Tay chân miệng là một căn bệnh thường xuất hiện ở các trẻ nhỏ; biểu hiện của căn bệnh này là việc viêm loét ở vùng miệng, tay, chân của trẻ. Chúng khiến cho trẻ đau nhức, khó chịu, gây khó khăn trong việc ăn uống. Tay chân miệng cũng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ nếu như không được chữa trị và chăm sóc đúng cách. Chính vì thế mà trẻ bị tay chân miệng ăn gì hay bị tay chân miệng kiêng ăn gì luôn khiến cha mẹ đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra thông tin về những loại thực phẩm tốt cho trẻ bị tay chân miệng.
Mục lục
Sữa và các chế phẩm từ sữa
Sữa chứa nhiều protein giúp bé mau hồi phục đồng thời cung cấp nước để bù lại những cơn sốt làm bé kiệt sức. Một ly sữa mát sẽ giúp bé cảm thấy dịu lại trong miệng. Hãy cho bé uống từng chút, chia nhiều lần trong ngày.
Trứng
Những vết phồng rộp trong miệng không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bé rất khó chịu mỗi khi ăn. Nhưng cơ thể bé cần được cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Vì thế, thực phẩm bổ dưỡng như trứng là rất cần thiết. Trứng chứa hàm lượng protein, sắt, vitamin, và chất khoáng cao, nên có thể giúp bé duy trì sức khỏe trong khi trị bệnh.
Dưa hấu
Vitamin C giúp ngăn các vết loét lan rộng. Tuy nhiên, bạn không nên cho bé ăn những trái cây thuộc họ cam chanh, kiwi hay cà chua bởi vị chua của những loại trái cây này sẽ khiến bé cảm thấy vô cùng xót và đau đớn. Thay vào đó, dưa hấu sẽ là sự lựa chọn tốt hơn rất nhiều bởi loại trái cây này không chỉ có vị ngọt, mềm, mát mà còn chứa một lượng lớn vitamin C, giúp nâng cao hệ miễn dịch của trẻ và ngăn không cho các vết loét trở nên nghiêm trọng.
Bạn có thể chế biến dưa hấu theo các cách sau để trẻ có thể thích ăn hơn:
- Ướp lạnh dưa hấu trước khi cho bé ăn để làm dịu các vết loét hiệu quả hơn.
- Chế biến dưa hấu thành các loại thức uống hoặc món ăn bổ dưỡng như nước ép, sinh tố, kem hoặc salad.
Kem
Kem là món quà vặt mà bạn ít khi cho trẻ ăn vì sợ rằng con sẽ bị sâu răng hay viêm họng? Thế nhưng, khi bị tay chân miệng, kem lại là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Nguyên nhân là do khi bị bệnh, các vết loét trong miệng sẽ khiến bé đau đớn và cảm giác mát lạnh của kem có thể giúp giảm đau tạm thời, từ đó bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Chè sắn dây và các loại đậu
Các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành… có chứa hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất, giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Trong khi đó, sắn dây được Đông y xem như một vị thuốc quý, có tác dụng là dịu mát toàn cơ thể. Khi trẻ bị tay chân miệng, một chén chè sắn dây và các loại đậu không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp cải thiện cơn đau do các vết loét gây ra.
Nước dừa
Những loại đồ uống chứa nhiều acid như nước cam, nước chanh chỉ làm những vết loét trong miệng bé thêm đau rát. Thay vào đó, mẹ có thể làm dịu cơn đau bằng một cốc nước dừa. Trong dừa có chứa chất điện giải tự nhiên, giúp bổ sung nước cho cơ thể, đặc biệt có lợi khi bé bị bệnh vào mùa nắng nóng. Ngoài ra, nước dừa có tính mát và sẽ khiến bé cảm thấy thoải mái khi uống.
Súp
Theo lời khuyên của bác sĩ, cha mẹ nên tránh cho bé ăn những thực phẩm cay, nóng, và cứng. Tuy nhiên, đôi khi đổi bữa để kích thích vị giác của bé cũng là điều nên làm. Mẹ chỉ cần để súp nguội trước khi cho bé ăn để đảm bảo không gây đau rát cho miệng bé là được. Một bát súp cũng có khả năng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé trong ngày tốt hơn rất nhiều các loại thức ăn khác.
Sữa chua không đường trộn mật ong
Đối với trẻ hơn 1 tuổi nhiễm tay chân miệng và đã có thể hấp thụ được mật ong; thì đây sẽ là một loại thực phẩm vô cùng có lợi cho sức đề kháng. Vì trong mật ong có chứa kháng sinh tự nhiên; có thể giúp những vết phỏng rộp; lở loét trên tay, chân, mông, và miệng bé được chữa lành nhanh chóng.
Sữa chua không đường lại là nguồn lợi khuẩn dồi dào; hỗ trợ đề kháng của bé đánh bại được virus. Hơn nữa, trong sữa chua còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như protein, canxi, folate, kali, và các vitamin thiết yếu. Từ đó sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé.
Kết hợp sữa chua, mật ong, với một số loại hoa quả khác như mít, dâu, hay đu đủ, bé sẽ có một bữa chiều vừa mát, vừa bổ dưỡng, lại vừa kháng được bệnh tật.
Đậu phụ
Đậu phụ chính là một trong những món ăn phù hợp nhất khi mẹ muốn chăm sóc sức khỏe của bé khi đang điều trị chân tay miệng. Đậu phụ rất dễ chế biến và là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn cho bé. Chứa hàm lượng lớn protein và carbohydrate; loại thực phẩm này có thể đóng góp phần lớn vào chế độ dinh dưỡng của bé; giúp bé khỏe mạnh.
Đu đủ
Đu đủ là loại hoa quả mà tất cả trẻ bị bệnh chân tay miệng đều nên ăn. Bởi đu đủ không ngọt, mềm, mát, mà còn chứa hàm lượng lớn kháng thể tự nhiên. Ăn đu đủ rất tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra, với lượng vitamin C cao, đu đủ điều hòa được tình trạng stress trong cơ thể. Nhờ đó mà bé sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi và đỡ quấy khóc hơn.
Khoai tây nghiền
Đừng cho bé ăn các loại khoai tây rán đầy dầu mỡ và sẽ làm cho những vết phỏng rộp thêm khó chịu. Mẹ nên nghiền khoai ra thật mịn để bé hấp thụ dễ dàng hơn. Đây là nguồn thực phẩm giàu vitamin C; vitamin B6; vitamin B3; vitamin B5; mangan; và photpho vô cùng có lợi cho sức đề kháng của trẻ.
Trong khi bổ sung chất dinh dưỡng cho bé bằng chế độ ăn hàng ngày, mẹ có thể tăng thêm đề kháng cho bé bằng các loại thực phẩm chức năng khác.
Xem thêm các bài viết khác tại đây.
Trích dẫn từ nhathuoc365.vn
Lê Sơn
