Đau mắt đỏ hay còn gọi là niêm kết niêm mạc là một bệnh về mắt do virus, vi khuẩn hay dị ứng gây ra. Đây là một căn bệnh có thể lây từ người này qua người khác. Tuy không phải là một căn bệnh nặng nhưng nó lại gây ra nhiều khó chịu cho người mắc phải. Bệnh không nguy hiểm nếu được phát hiện và điều trị đúng, sau một tuần bệnh sẽ khỏi. Tuy nhiên, nếu chủ quan, điều trị không đúng cách có thể biến chứng thành viêm, loét giác mạc.
Chính vì thế mà chế độ ăn uống cho người bị đau mắt đỏ cũng không kém phần quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những loại thức ăn mà người bị bệnh này nên kiêng cử.
Mục lục
Hạn chế ăn những thực phẩm gây dị ứng
Bạn cần nắm rõ những thực phẩm bạn bị dị ứng, dù là bị kích ứng rất nhẹ. Khi bị bệnh, cơ thể thường rất nhạy cảm, những kích thích rất nhẹ cũng khiến bệnh tình nặng thêm. Ngoài ra, khi bị viêm kết mạc, bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm giàu protein và có lượng đạm cao. Cơ thể phản ứng sẽ tiết nhiều Histamin – một chất dễ gây dị ứng, mẩn ngứa khi ăn những loại thực phẩm này, khiến bệnh lâu khỏi hơn
Các thực phẩm có mùi tanh sẽ làm cho bệnh đau mắt đỏ nặng hơn
Tránh xa các loại hải sản ví dụ như cá chép, cá mè, tôm, cua và ốc. Mùi tanh trong các loại thực phẩm trên có thể là bình thường ở một người khỏe mạnh, tuy nhiên đối với bệnh nhân bị đau mắt đỏ chúng sẽ làm cho họ càng khó chịu hơn. Thêm vào đó, đồ ăn tanh sẽ khiến tình trạng nhiễm trùng viêm kết mạc càng trầm trọng và kéo dài thời gian phục hồi các triệu chứng đau mắt đỏ.
Không sử dụng mỡ của động vật
Hiện nay, có không ít gia đình vẫn có thói quen sử dụng mỡ động vật trong quá trình chế biến thức ăn hoặc ăn nhiều lượng mỡ động vật. Việc này khiến cho chất béo trong cơ thể tăng cao hơn cũng không có lợi cho việc điều trị bệnh đau mắt đỏ.
Ăn mỡ động vật nhiều cũng có nguy cơ mắc những bệnh khác như: máu nhiễm mỡ, béo phì. Do vậy, bạn nên thay đổi thói quen sử dụng mỡ động vật thay bằng dầu thực vật.
Không nên ăn rau muống khi bị đau mắt đỏ
Mặc dù rau muống là một lựa chọn khá tốt trong bữa ăn hàng ngày, song người bị đau mắt đỏ nên hạn chế ăn rau muống và dùng canh rau muống nếu như muốn bệnh nhanh khỏi. Trong rau muống có đặc tính khiến mắt sản sinh nhiều ghèn, làm tình trạng bệnh của mắc càng phức tạp hơn cũng như gây khó khăn trong việc giữ gìn vệ sinh đôi mắt của bệnh nhân.
Không sử dụng các chất kích thích
Đau mắt đỏ cũng nên kiêng không sử dụng chất kích thích như: thuốc lá, rượu, bia, café…những chất này vốn dĩ đã không tốt cho sức khỏe, vì vậy khi bị đau mắt, cơ thể đang yếu và mắt đang bị tổn thương thì bạn tuyệt đối không nên sử dụng những chất này. Chúng rất dễ gây những biến chứng nguy hiểm.
Rượu, bia sẽ làm giảm khả năng nhìn của đôi mắt vì vậy mắt bạn sẽ phải tăng việc điều tiết và khiến bệnh đau mắt đỏ trở nên càng ngày càng nặng. Trong thuốc lá có lượng nicotin chúng có tác động vào hệ thần kinh cũng làm tăng sự điều tiết của mắt.
Đau mắt đỏ không nên ăn thực phẩm cay, nóng
Bệnh nhân nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có tính cay, nóng; chẳng hạn như các gia vị hành tỏi, hẹ, ớt, hoặc thịt chó, thịt dê. Nguyên nhân là vì chúng sẽ khiến tình trạng mắt đỏ càng tồi tệ hơn bởi cảm giác nóng và rát.
Đồ uống có ga
Khi bị đau mắt đỏ bạn sử dụng đồ uống có ga sẽ không tốt cho sức khỏe. Chúng có thể khiến bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi khiến bệnh lâu khỏi hơn.
Không nên uống kháng sinh bừa bãi
Nhiều người có thói quen khi bị bệnh sẽ tự ý đi mua thuốc kháng sinh mà không có sự tư vấn của bác sĩ, rất dễ gây nên tình trạng dị ứng thuốc và khiến bệnh trầm trọng hơn. Do vậy, khi bị đau mắt đỏ, tuyệt đố không được uống thuốc kháng sinh mà không có chỉ định của bác sĩ.
Một số lưu ý khác
Ngoài việc kiêng cữ thì người mắc bệnh đau mắt đỏ cũng nên quan tâm tới chế độ ăn uống; bổ sung nhiều vitamin A, B12, C… giúp tăng sức đề kháng. Một số loại thực phẩm nên ăn nhiều như: rau bina, cà rốt, cam, chanh…sẽ giúp tăng sức đề kháng, giúp mắt nhanh khỏe.
Hạn chế làm việc lâu trước màn hình máy tính; tránh những nơi có nhiều khói bụi, nên đeo kính râm khi mắc bệnh; không sử dụng khăn mặt chung với người khác… để mau chóng lành bệnh đau mắt đỏ; và đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh cho những người xung quanh.
Xem thêm các bài viết khác tại đây.
Trích dẫn từ spobio.com.vn
Lê Sơn
