Không quá xa lạ với bạn cũng như mọi đối tượng khác như nhắc đến nước cam và công dụng của loại đồ uống này. Đây không chỉ được xem là loại đồ uống giúp giải khát cho những ngày hè nắng nóng mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả không phải ai cũng biết.
Với vị chua dịu của quả cam cùng với một ít vị ngọt từ mật ong hoặc đường trắng đã tạo nên loại đồ uống giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Không những vậy, nước cam còn mang lại nhiều công dụng khác đối với sức khỏe của con người. Vậy đối với người đang bị viêm họng có nên uống nước cam hay không? Đây chắc hẳn là câu hỏi của không ít các bạn đọc. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên.
Thắc mắc của một độc giả
Câu hỏi: ” Bé nhà tôi bị đau họng, khàn tiếng và ăn uống khó khăn do bị viêm họng khi ăn uống quá nhiều đồ lạnh. Một số người khuyên nên dùng lá hẹ hấp đường phèn để trị viêm họng cho bé mà uống nhiều nước cam hơn để tăng cường hệ miễn dịch. Như vậy, sẽ giúp bé mau lành bệnh hơn. Tuy nhiên, một số người khác lại khuyên không nên dùng nước cam bởi có thể khiến đau họng nhiều hơn. Đứng giữa hai luồng ý kiến, tôi không biết ai đúng ai sai. Mong có được một câu trả lời khoa học nhất. Cảm ơn!”
(Thanh Thúy – TP.HCM)
Mục lục
Một số thông tin về nước cam
Đây là loại nước rất giàu hàm lượng vitamin C nên được coi là thức uống giúp nâng cao sức miễn dịch của cơ thể, thường dùng nhiều hơn khi bị bệnh. Ngoài ra, cam tươi còn có mặt trong rất nhiều công thức làm đẹp nhờ chứa lượng chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
Nước cam là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe của con người, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục sức khỏe nhanh nhất. Có thể xem thức uống này là lựa chọn thông minh vừa giúp tăng cường sức đề kháng, vừa hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.
Công dụng của nước cam đối với sức khỏe con người
- Giúp tăng cường thể lực và giải tỏa cơn khát.
- Hàm lượng vitamin C rất dồi dào. Đây là thành phần có thể giúp ổn định đường huyết và cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Lượng đường fructose và 85% lượng nước có trong quả cam có tác dụng lấy lại thể lực nhanh chóng sau khi hoạt động hay làm việc nặng nhọc.
- Chứa hàm lượng chất xơ dồi dào nên điều này rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, giúp nhuận tràng và chữa táo bón hiệu quả.
- Nhờ có chứa lượng chất chống oxy hóa lớn, nước cam có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm đẹp da và thon gọn vóc dáng.
- Cách dưỡng chất khác có trong nước cam còn có tác dụng như vị thuốc lợi tiểu; tăng hoạt động của thận và tăng sức đề kháng; chống chọi bệnh tật khởi phát.
- Hoạt chất hesperitin và naringinin thuộc nhóm flavonoid có tác dụng làm giảm bệnh bạch cầu và chống lại một số bệnh ung thư.
Mặc dù nước cam có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của người bệnh nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được. Thứ nước uống này chỉ phát huy tối đa tác dụng khi dùng đúng cách, đúng đối tượng. Đối với những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy, bị tiêu chảy thì không nên uống nước cam vì nước cam có chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng acid trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng khiến cho chứng viêm loét nặng thêm.
Viêm họng có nên uống nước cam không?
Nước cam nổi tiếng có hàm lượng Vitamin C dồi dào và dễ hấp thụ. Khi bị viêm họng chúng ta thường phải uống C hoặc ngậm kẹo C để chữa đau họng hiệu quả. Nhiều người nghĩ rằng chính vì vậy khi bị đau họng nên bổ sung loại nước này ngay lập tức.
Thực chất, đây là một nhận định vô cùng sai lầm. Ngoài vitamin C ra, trong nước cam còn chứa một lượng axit thường tạo vị chua. Lượng axit này làm cho vết loét của viêm họng càng lan rộng hơn; có thể phát triển thành bệnh viêm họng cấp ở mức độ nặng hơn. Thêm vào đó, hoạt chất này cũng khiến cổ họng sẽ bị sưng to hơn; bệnh nhân gặp khó khăn trong việc nhai nuốt thức ăn.
Bên cạnh đó, uống nước ép cam sản sinh chất nhầy làm các triệu chứng viêm họng trở nặng hơn. Thông thường sau khi uống, tại cuống họng thường có một ít chất nhầy do nước cam tạo nên. Đối với những người đang đau họng, uống thêm nước này sẽ khiến lượng đờm ra nhiều và đặc hơn; điều này làm người bệnh khó thở và rất vướng víu khó chịu.
Một lưu ý quan trọng không kém đó là đối với những người đang bị viêm loét dạ dày cần đặc biệt hạn chế uống nước cam. Lượng axit trong nước sẽ làm bào mòn thành ruột và khiến bệnh nhân bị lở loét nặng hơn.
Xem thêm các bài viết khác tại đây.
Trích dẫn từ www.chuyenkhoataimuihong.com
Lê Sơn
